Onze Persoonlijke effectiviteitstrainingen
Persoonlijke effectiviteit is het doelgerichter en efficiënter aanpakken van taken en werkzaamheden met het behalen van een beter resultaat als uitkomst. Vaak doen we de dingen die we doen al heel lang op een bepaalde manier en is het best lastig dit patroon te doorbreken. Bij het werken aan je persoonlijke effectiviteit zal je dus kritisch naar jezelf moeten kijken. Waarom doe ik iets op deze manier en hoe kan ik hetgeen wat ik doe nog beter en effectiever doen? Om je persoonlijke effectiviteit te laten groeien moet je (zelf)bewustzijn ontwikkelen, kennis opdoen en vaardigheden ontwikkelen door te oefenen.
Een groot struikelblok voor veel mensen is het ervaren van een te hoge tijds- en werkdruk. Op een doelgerichte en efficiënte manier werken en het goed kunnen plannen helpt je hier zeker bij, maar een stukje assertiviteit mag niet ontbreken. Ben jij in staat jouw eigen grenzen aan te geven en te bewaken en nee te zeggen tegen bepaalde verzoeken? Ben je in staat keuzes te maken en te schakelen tussen activiteiten en rust?
Onze Persoonlijke effectiviteitstrainingen
Tijdens deze training leer je hoe je op een respectvolle manier nee kunt zeggen zonder je relaties te schaden en zonder je te verontschuldigen. Je leert tevens effectief naar de ander te luisteren en te herkennen of jouw boodschap wel of niet goed overkomt. In de training gaan we oefenen met lastige situaties en met het anticpieren op mogelijke reacties van anderen.
Tijdens deze training gaan we inventariseren en ontdekken wat je echt belangrijk vindt en waar je energie van krijgt. Hoe ziet jouw ideale weekplanning eruit en hoe kom je tot die ideale planning? Wat moet je hier voor doen en laten en hoe kun je invloed hebben op jouw keuzes? Je leert hoe je structuur aanbrengt en keuzes maakt.
In deze training ontwikkel je jouw coachende rol door eerst inzicht te krijgen in jezelf en jouw natuurlijke coachingsstijl. Kritisch reflecteren is dan ook een essentieel onderdeel van deze training. In deze training leer je in te spelen op situaties vanuit je eigen stijl en afgestemd op de leervraag van de ander. Je leert hoe je kunt coachen vanuit je hart met behulp van de juiste tools. Na afloop van deze training ben je in staat om leerdoelen SMART te formuleren, een veilige coachingsomgeving te creëren en effectief te schakelen tussen communicatiestijlen.
Haal meer rendement uit je vergadering. In deze training leer je vooraf het doel van jouw vergadering te definiëren en het gewenste resultaat te bepalen. Hoe breng je structuur aan en hoe kies je de meest geschikte werkvormen bij jouw overleg. Kortom hoe haal je meer rendement uit je vergadering? Of deze nou fysiek of online is.
In deze training “Resultaatgericht aanspreken op gedrag” leer je je vaker uit te spreken tegen collega’s of leidinggevenden wanneer het gedrag of de uitspraken van deze persoon je irriteren of storen. Je leert hoe je de ander op een respectvolle manier kunt aanspreken op zijn gedrag met behoud van relatie.
In deze training leer je welke stappen je kunt zetten om meer rust te krijgen in je werk. Hoe kun je op een geconcentreerde maar toch ontspannen manier werken? Je leert hoe je jezelf beter kunt focussen op één taak en hoe je kunt schakelen tussen activiteit en rust. Hierdoor krijg je weer meer plezier in je werk en kun je thuis het werk beter los laten.