Jouw ideale weekplanning
(Incompany) training – 1 dagdeel
Voor wie is deze persoonlijke effectiviteitstraining bestemd?
Deze training is voor iedereen die meer rust en overzicht wil krijgen in zijn weekplanning, een betere balans tussen werk en privé wil creëren, meer energie over wil houden aan het eind van de dag en zijn werkplezier wil verhogen.
Je hebt zoveel te doen maar zo weinig tijd. Je vindt alles belangrijk, maar het lukt je nooit om alles te doen in de tijd die je hebt in een dag, een week. Hierdoor heb je het gevoel continue achter de feiten aan te lopen. Je verliest het overzicht en de frustraties lopen op. Worstel jij hier ook regelmatig mee en neemt je energie alsmaar af? Dan is het tijd om in actie te komen. Om energie over te houden moet je keuzes maken. Maar hoe maak je deze keuzes als voor je gevoel alles belangrijk is op je to- dolijst?
Tijd om in actie te komen
Tijdens deze training gaan we inventariseren en ontdekken wat jij echt belangrijk vindt en waar je energie van krijgt. Door te werken aan jouw ideale weekplanning behoudt je de balans tussen werk en privé. Hoe ziet jouw ideale weekplanning eruit en hoe kom je tot die ideale planning? Wat moet je hier voor doen en laten en hoe kun je invloed hebben op je keuzes? Je leert hoe je structuur aanbrengt, keuzes maakt en beter overzicht houdt in je agenda.
Kennis
In deze training leer je:
- waarom je keuzes moet maken en prioriteiten moet stellen;
- hoe je kan ontdekken wat jouw prioriteiten zijn;
- wat de schijf van vijf volgens de levensgebieden vanuit de psychologie inhoudt;
- hoe jouw huidige en jouw gewenste schijf van vijf eruit ziet;
- in hoeverre jouw huidige werkweek past bij de manier waarop jij jouw leven wilt invullen;
- 6 tips voor een ideale weekplanning;
- hoe je een betere balans privé en zakelijk krijgt;
- een andere kijk op timemanagement.
Vaardigheden
In deze training leer je:
- betere keuzes te maken en prioriteiten te stellen;
- proactief invloed uit te oefenen op jouw weekplanning;
- je huidige schijf van vijf om te zetten naar een gewenste schijf van vijf;
- structuur aan te brengen in je werkweek zodat je meer werkplezier ervaart;
- beter overzicht te houden in je agenda;
- jouw toekomstige weken vorm te geven in een gewenste planning;
- je huidige weekplanning om te zetten in een door jouw gewenste weekplanning.
Programma
Blok 1: Focus aanbrengen
- Het belang van keuzes maken en prioriteiten stellen
- Het in kaart brengen van je prioriteiten
- Hoe maak je betere keuzes?
- Energiegevers en energievreters
- Invloed uitoefenen op je keuzes
Blok 2: Huidige versus ideale weekplanning
- De schijf van vijf volgens de levensgebieden vanuit de psychologie
- Je huidige en je gewenste schijf van vijf
- Hoe bereik je jouw gewenste schijf van vijf
- Structuur aanbrengen in je werkweek
- 6 tips voor een ideale weekplanning
- Vormgeven van jouw ideale weekplanning
- Van huidige naar gewenste weekplanning
Blok 3: Grip en balans
- Overzicht behouden in je agenda
- Werk en privé in balans
- Een andere kijk op timemanagement
Interesse in een 1-op-1 sessie of een intervisiesessie?
We kunnen ons voorstellen dat je in een groep niet alles wilt delen. Wil je graag met de trainer 1-op-1 verder inzoomen op lastige situaties en dingen waar je tegen aan loopt? Dat kan. Plan dan additioneel een (online) 1-op-1 sessie van 1 uur om dieper in te gaan op jouw specifieke persoonlijke situatie. Ook een intervisie sessie met het hele team is mogelijk.
Neem hiervoor contact op met Kim Lucassen.
Trainer uit de praktijk
Marlies de Waard-Veuger
Marlies de Waard-Veuger is oprichter van Zin in Tijd. Ze is een enthousiaste trainer en facilitator. Ze geeft regelmatig trainingen op het gebied van communicatieve vaardigheden, persoonlijk leiderschap en persoonlijke ontwikkeling. Naast het begeleiden en faciliteren van teams en afdelingen geeft Marlies ook individuele begeleiding.
Marlies is tevens (kern)docent van de module Professionele Identiteit en Persoonlijk Leiderschap bij Avans+. Daarbij verzorgt zij lessen in persoonlijke en professionele ontwikkeling aan werkende mbo’ers in de zorg die de hbo-opleiding Verpleegkunde volgen. Marlies haar kracht is mensen in te zetten op hun kwaliteiten en goed naar elkaar te laten luisteren. Hierbij hoort zij niet alleen wat er wordt gezegd, maar ook wat er niet wordt gezegd.
Marlies heeft onder andere trainingen en sessies verzorgd bij:
- Erasmus MC
- Provincie Utrecht
- Social Finance
- Curio
- Avans+
- SDW zorg
Wat zeggen deelnemers over Marlies?
“Marlies had oog voor iedereen en weet door dingen heen te prikken. Erg knap!”
“Marlies is ontzettend betrokken, enthousiast, innovatief, inlevend, kritisch en positief. Alsof ze zelf van het team, waarin ik werk, deel uitmaakt. Ze loopt over van goede ideeën, waar we echt iets aan hebben. Zo zouden meer mensen mogen werken wat mij betreft!”
“In het intakegesprek ontdekte Marlies snel de kern van de opdracht waardoor we efficiënt tot het dagprogramma kwamen. Tijdens de training hield zij goed in de gaten dat de deelnemers open bleven staan voor hetgeen er besproken werd. Een mooie balans tussen vorm en inhoud. Op een gegeven moment deed zij een interventie op het gevoelsniveau van de deelnemers waardoor tot het einde toe ontwikkeling en voortgang mogelijk bleef”
Wilt u deze training met 1 of 2 personen volgen?
Schrijf u dan in voor de training met open inschrijving.
Ook interessant
Bekijk ook onze andere persoonlijke effectiviteits trainingen met Marlies de Waard-Veuger.
Meer informatie over de training “Jouw ideale weekplanning”?
Neem contact op met Kim Lucassen via:
06 – 83 94 54 99 of stuur een mail naar kim@incompanybrain.nl